ボディブラシでぽかぽか♪ツルツル♪

皆さんこんにちは。ニッポンマーケットSTAFFです。
 
今日も雪が降ってきましたね|дﾟ)
そんな寒い日におすすめの、今STAFFがハマっているボディブラシを使った美容・健康法をご紹介しちゃいます！
 
日本でも人気のモデルさんが実践しているという「ドライブラッシング」って耳にされたことはございますか？
 
ボディブラシを使って全身をマッサージをすると血液とリンパ液の流れが良くなり、冷えやむくみの解消になるという美容法です。
昨年くらいから話題になっているみたいですが、昔からある乾布摩擦みたいなイメージでしょうか。
 
 
 
正直、STAFFは今まで顔や体を洗うのは手で優しく…という派でしたが、やってみたらとてもよかったのです！

あくまで個人的な感想ですが、速攻で体がぽかぽか温かくなって、夜お風呂前に行うと、寝る時に布団に入ってからも、じんわり血行が良いのがわかります。むくみにくくなったような。。

それから、ひじやひざなど、肌が硬くなりやすい部分も以前より柔らかくつるんとしてきました！
ちょっとやみつきになっているところです(^^♪
 
 
では、簡単にやり方をご紹介しますね！

使ったブラシはこれです☆
 
REDECKER社のボディブラシ、日本人の肌とも相性のいい柔らかめの豚の毛を使用しています。
ドライブラッシングで大切なのは天然の素材を使ったブラシを使う事だそうです。
 
 
 
こちらを選んだ理由はこれ！！柄とブラシが取り外しできます。
柄も背中をブラッシングしやすいように少しカーブしています。ブラシも持ちやすい大きさ！
 
 
 
 
〇　お風呂に入る前の乾いた肌、ブラシも乾いた状態で優しくブラッシングしていきます。

〇　足はつま先から上に、お腹や背中、おしりは円を描くように。
　　腕は指先から脇の下に向かって。

〇　鎖骨、脇の下、ひじの内側、足の付け根、ひざの裏にリンパ節があるので、そこは少し丁寧に☆
 
〇　ポイントは力を入れすぎないこと、全身で1～3分でオッケーなのであっと言う間です！
　　この後、入浴すると、いつもより早く汗かきます(;^ω^)
 
 
 
 
お風呂の中で濡れた状態でブラシを泡立てて洗っても気持ちいいです！

こんなにきめ細かいモコモコの泡が♪
ちょっとお湯につけておいて、毛を柔らかくしてからだと尚いいですよ。
 
全身つるっつる！！になります！！
ただ、濡れた肌はデリケートなのでより力を入れずに、週に1、2回のスペシャルケアにしたほうがいいかと思います。
その後はしっかり保湿を。
 
 
 

かかとや足の裏だけでもやると違いますよ～、疲れが取れる気がします。

それに、意外と足の裏とか手の平とか、普段あまり気にしない所がツルツルしてるってなんだか気持ちいいのです！
 
 
女性は冷え性の方も多いですからね。血行を良くするって大切です('ω')
 
ニッポンマーケットはおかげさまでボディブラシは充実しておりますので、よろしかったらご覧くださいませ(^^♪
 
【 2016/01/29 お知らせ 】